Kika gärna på bilden Idrottsskafferiet som också finns som bilaga längst ner. Inventera skafferi, kyl och frys på hemmaplan tillsammans med dina föräldrar och ta gärna bilder på ditt idrottsskafferi som du kan ta med till nästa träff. Diskutera följande frågor:
– Vilka livsmedel finns hemma och vad fattas?
– Hur skulle ni vilja att det såg ut i ert idrottsskafferi? Lägg till de varor ni saknar på era listor.
– Fundera ut några förslag på snabba och smidiga mellanmål som ni enkelt skulle kunna ta med er till skola eller i träningsväskan.
– Tillaga ett av dessa mellanmål och ta med till nästa träff, använd fantasin och våga testa nytt!